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Los mejores momentos del día para beber agua

Rebañando Logotipo Por Angela Rebañando de Rebañando | Diapositiva 1 de 7: Antoine de Saint Exupery decía que "el agua no es necesaria para la vida, el agua es vida" y así es, una de las primeras causas del cansancio es la deshidratación, nuestro cuerpo está compuesto de más del 80% de agua.La pérdida del 2% de agua en nuestro cuerpo puede provocar incoherencia en la memoria a corto plazo y dificultad para concentrarse por ejemplo delante el ordenador.Si te cuesta llegar a beber la cantidad de agua necesaria, no te pierdas este artículo con algunos consejos para que la "tarea" se haga menos pesada.

¿Por qué el agua es tan importante para nuestra salud?

Antoine de Saint Exupery decía que "el agua no es necesaria para la vida, el agua es vida" y así es, una de las primeras causas del cansancio es la deshidratación, nuestro cuerpo está compuesto de más del 80% de agua.

La pérdida del 2% de agua en nuestro cuerpo puede provocar incoherencia en la memoria a corto plazo y dificultad para concentrarse, por ejemplo, delante de la computadora.

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