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¿Engordan? ¿Debo evitarlos? 4 mitos comunes sobre los carbohidratos

Hola Doctor Logotipo Por Inés González de Hola Doctor | Diapositiva 1 de 13: Cuando decides empezar una dieta para adelgazar o mantenerte en peso, recibes mucha información sobre los carbohidratos, pero no todo es cierto. ¿Cuál es la verdad? ¿Debería evitar los carbohidratos a toda costa, o sólo algunos? Conoce las respuestas de los especialistas en nutrición de Cleveland Clinic.

Cuando decides empezar una dieta para adelgazar o mantenerte en peso, recibes mucha información sobre los carbohidratos, pero no todo es cierto. ¿Cuál es la verdad? ¿Debería evitar los carbohidratos a toda costa, o sólo algunos? Conoce las respuestas de los especialistas en nutrición de Cleveland Clinic.

Cuando decides empezar una dieta para adelgazar o mantenerte en peso, recibes mucha información sobre los carbohidratos, pero no todo es cierto. ¿Cuál es la verdad? ¿Debería evitar los carbohidratos a toda costa, o sólo algunos? Conoce las respuestas de los especialistas en nutrición de Cleveland Clinic.
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