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En los deportes juveniles, la diversificación es lo mejor

logotipo de Hola Doctor Hola Doctor 11/21/2018 HealthDay/HolaDoctor
Jugar varios deportes a una edad temprana puede ser beneficioso. © HolaDoctor Jugar varios deportes a una edad temprana puede ser beneficioso.

Si su hijo tiene una gran habilidad para el hockey pero quiere probar con el básquetbol, una nueva investigación sugiere que no debe preocuparle de que eso pueda costarle a su hijo la beca para la universidad.

Los investigadores encuestaron a 91 jugadores profesionales y universitarios de hockey, y encontraron que tendían a jugar varios deportes en la niñez, y que solo comenzaron a enfocarse de forma exclusiva en el hockey a alrededor de los 14 años de edad.

"En muchos deportes, hay una creencia entre los padres y entrenadores de que para que un niño logre entrar al equipo o tenga las mayores probabilidades de una beca universitaria, hay que elegir un deporte a una edad muy temprana y enfocarse solo en ese deporte", señaló el autor del estudio, el Dr. Matthew Silvis, profesor de medicina familiar y comunitaria y ortopedia y rehabilitación en el Colegio de Medicina de la Universidad Estatal de Pensilvania.

"Eso es en realidad lo contrario de lo que pensamos en términos de la medicina del deporte y el rendimiento deportivo, y este estudio respaldó la forma en que pensamos", enfatizó en un comunicado de prensa de la universidad.

Además de la posibilidad de agotamiento por jugar un solo deporte desde una edad muy temprana, hay riesgos físicos, anotó.

"Si un niño participa en un deporte, solo trabaja con ciertos grupos musculares", dijo Silvis. "El cuerpo se somete de forma constante a los mismos patrones de movimiento y demandas. Lo pone en riesgo de lesión por uso excesivo".

Además de reducir el daño potencial, jugar varios deportes a una edad temprana puede ser beneficioso.

"Si solo juegan un deporte, también se pierden la diversificación deportiva, que es la idea de que ser un jugador de fútbol o de tenis realmente bueno podría ayudarle a ser un jugador de hockey sobre hielo realmente bueno", apuntó Silvis.

"Hemos visto a muchos deportistas profesionales que respaldan esa idea, y que dicen que al jugar muchos deportes se aprenden muchas habilidades y se trabaja con grupos musculares distintos, lo que ayuda si uno se especializa en un deporte más adelante", añadió.

El estudio aparece en una edición reciente de la revista Sports Health: A Multidisciplinary Approach.

Más información

La Academia Americana de Pediatría (American Academy of Pediatrics) ofrece más información sobre los deportes.

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