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Lo que bebes importa: 10 consejos de bebidas saludables

Hola Doctor Logotipo Por Inés González de Hola Doctor | Diapositiva 1 de 12: Lo que tomas es tan importante como lo que comes. Muchas bebidas contienen azúcares añadidos y ofrecen pocos o ningún nutriente, mientras que otras pueden proporcionar nutrientes pero demasiada grasa y calorías. Aquí tienes algunos consejos de entes oficiales para tomar las mejores decisiones sobre las bebidas.

Lo que tomas es tan importante como lo que comes. Muchas bebidas contienen azúcares añadidos y ofrecen pocos o ningún nutriente, mientras que otras pueden proporcionar nutrientes pero demasiada grasa y calorías.

Aquí tienes algunos consejos de entes oficiales para tomar las mejores decisiones sobre las bebidas.

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