![Manos con jabón]({"default":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAkzfmS.img?h=426&w=948&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f","size3column":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAkzfmS.img?h=426&w=624&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f","size2column":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAkzfmS.img?h=250&w=300&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f"} "Manos con jabón - Thinkstock")
![BBC Mundo Logotipo]({"default":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AA3dTqC.img?h=16&w=16&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=png"})
![]({"default":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAkq0fR.img?h=64&w=80&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=jpg"} "Proporcionado por Bekia")
![Bekia Logotipo]({"default":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/BBiBMZy.img?h=16&w=16&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=png"})
![Sus antioxidantes potencian el colesterol ‘bueno’ y reducen el colesterol ‘malo’.]({"default":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAksm4T.img?h=64&w=80&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=jpg"} "Sus antioxidantes potencian el colesterol ‘bueno’ y reducen el colesterol ‘malo’. - Motorpress Rodale")
![Runner's World Logotipo]({"default":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/BB1gh2n.img?h=16&w=16&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=png"})
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![Hola Doctor Logotipo]({"default":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/BBmMUHb.img?h=16&w=16&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=png"})
![What to eat to feel better]({"default":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AA4Had4.img?h=64&w=80&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=jpg&x=189&y=604"} "What to eat to feel better - Stockbyte/Getty Images - Multiple sources")
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![Martha Debayle Logotipo]({"default":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/BBrKUVF.img?h=16&w=16&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=png"})
![10 alimentos que encontrarás en la cocina de una nutricionista]({"default":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAkeCYl.img?h=64&w=80&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=jpg"} "10 alimentos que encontrarás en la cocina de una nutricionista - BIUT")
![Revista Mujer Logotipo]({"default":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/BBhAzue.img?h=16&w=16&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=png"})
![Combinación ideal]({"default":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAjXiMq.img?h=64&w=80&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=jpg"} "Combinación ideal - BIUT")
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![Lentejas. / Foto: EL MUNDO]({"default":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAkhFd2.img?h=64&w=80&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=jpg"} "Lentejas. / Foto: EL MUNDO - Unidad Editorial, S.A.")
![Telva Logotipo]({"default":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/BBgkOzq.img?h=16&w=16&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=png"})
![Calorías tienen las bebidas. Cortesía Getty]({"default":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAkqDy3.img?h=64&w=80&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=jpg"} "Calorías tienen las bebidas. Cortesía Getty - bienestar.salud180.com")
![Salud180 Logotipo]({"default":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/BBwDYbj.img?h=16&w=16&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=png"})
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![El Confidencial Logotipo]({"default":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/BBr5e8m.img?h=16&w=16&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=png"})
El Confidencial
![]({"default":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAkpDnS.img?h=240&w=300&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=jpg&x=1201&y=408","size1rowsize2column":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAkpDnS.img?h=152&w=300&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=jpg&x=1201&y=408","size1rowsize3column":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAkpDnS.img?h=152&w=300&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=jpg&x=1201&y=408","size1rowsize4column":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAkpDnS.img?h=152&w=300&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=jpg&x=1201&y=408"} "Proporcionado por Bekia")
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![(iStock)]({"default":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAklEJv.img?h=100&w=138&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=jpg","size1rowsize2column":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAklEJv.img?h=64&w=85&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=jpg","size1rowsize3column":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAklEJv.img?h=64&w=85&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=jpg","size1rowsize4column":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAklEJv.img?h=64&w=85&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=jpg"} "(iStock) - Proporcionado por El Confidencial")
![]({"default":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAkm9eA.img?h=240&w=300&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=jpg","size1rowsize2column":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAkm9eA.img?h=152&w=300&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=jpg","size1rowsize3column":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAkm9eA.img?h=152&w=300&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=jpg","size1rowsize4column":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAkm9eA.img?h=152&w=300&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=jpg"} "Proporcionado por Grupo Zeta")
![Woman Logotipo]({"default":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAfu1iO.img?h=16&w=16&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=png"})
Woman
![Una mujer preparándose para su primera carrera oficial.]({"default":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAkmY0J.img?h=100&w=138&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=jpg&x=265&y=125","size1rowsize2column":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAkmY0J.img?h=64&w=85&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=jpg&x=265&y=125","size1rowsize3column":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAkmY0J.img?h=64&w=85&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=jpg&x=265&y=125","size1rowsize4column":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAkmY0J.img?h=64&w=85&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=jpg&x=265&y=125"} "Una mujer preparándose para su primera carrera oficial. - MujerHoy")
![mujerhoy.com Logotipo]({"default":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/BB1GfGQ.img?h=16&w=16&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=png"})
![No copies las posturas de yoga que ves en las revistas]({"default":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAkiZXd.img?h=100&w=138&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=jpg","size1rowsize2column":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAkiZXd.img?h=64&w=85&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=jpg","size1rowsize3column":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAkiZXd.img?h=64&w=85&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=jpg","size1rowsize4column":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAkiZXd.img?h=64&w=85&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=jpg"} "No copies las posturas de yoga que ves en las revistas - Copyright © 2016 Hearst Magazines, S.L.")
![QUO Logotipo]({"default":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/BB13aej.img?h=16&w=16&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=png"})
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![Elige tus ‘refrigerios’ con cabeza.]({"default":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAkhcRT.img?h=64&w=85&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=jpg"} "Elige tus ‘refrigerios’ con cabeza. - Motorpress Rodale")
![imagen-destacada-running]({"default":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAk1xnB.img?h=64&w=85&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=jpg"} "imagen-destacada-running - Proporcionado por Expansión S.A. de C.V.")
![Life & Style Logotipo]({"default":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AA88aAK.img?h=16&w=16&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=png"})
![Imagen: Gentileza Fit Body Chile]({"default":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAk8T7B.img?h=64&w=85&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=jpg&x=206&y=70"} "Imagen: Gentileza Fit Body Chile - Imagen: Gentileza Fit Body Chile.")
![Ajusta tu velocidad al ritmo ideal para lograr mejores resultados en cada entrenamiento.]({"default":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAka7rD.img?h=100&w=138&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=jpg&x=263&y=164","size1rowsize2column":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAka7rD.img?h=64&w=85&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=jpg&x=263&y=164","size1rowsize3column":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAka7rD.img?h=64&w=85&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=jpg&x=263&y=164","size1rowsize4column":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAka7rD.img?h=64&w=85&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=jpg&x=263&y=164"} "Ajusta tu velocidad al ritmo ideal para lograr mejores resultados en cada entrenamiento. - Motorpress Rodale")
![]({"default":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAk22p4.img?h=100&w=138&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=jpg","size1rowsize2column":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAk22p4.img?h=64&w=85&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=jpg","size1rowsize3column":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAk22p4.img?h=64&w=85&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=jpg","size1rowsize4column":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAk22p4.img?h=64&w=85&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=jpg"} "Proporcionado por Editorial Televisa S.A. de C.V.")
![Mens Health Logotipo]({"default":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AA9Ha8v.img?h=16&w=16&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=png"})
![Grace y Frankie]({"default":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAk6PY9.img?h=64&w=85&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=jpg"} "Grace y Frankie - Giphy")
![]({"default":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAjRNGu.img?h=64&w=85&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=jpg"} "Proporcionado por Bekia")
![Imagen: Gentileza Pixabay]({"default":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAjZsiu.img?h=64&w=85&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=jpg"} "Imagen: Gentileza Pixabay - Proporcionado por Biut")
![Formas para quemar calorías en tu día de descanso]({"default":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAjRCKd.img?h=100&w=138&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=jpg","size1rowsize2column":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAjRCKd.img?h=64&w=85&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=jpg","size1rowsize3column":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAjRCKd.img?h=64&w=85&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=jpg","size1rowsize4column":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAjRCKd.img?h=64&w=85&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=jpg"} "Formas para quemar calorías en tu día de descanso - Revista MOI")
![Moi Logotipo]({"default":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/BBoOc5L.img?h=16&w=16&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=png"})
![]({"default":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAjxV1R.img?h=100&w=138&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=jpg&x=512&y=184","size1rowsize2column":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAjxV1R.img?h=64&w=85&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=jpg&x=512&y=184","size1rowsize3column":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAjxV1R.img?h=64&w=85&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=jpg&x=512&y=184","size1rowsize4column":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAjxV1R.img?h=64&w=85&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=jpg&x=512&y=184"} "Proporcionado por Editorial Televisa S.A. de C.V.")
![Cosmopolitan México Logotipo]({"default":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAbXBfG.img?h=16&w=16&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=png"})
![¿Cómo ahorrar tiempo en el gym?]({"default":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAjET9M.img?h=64&w=85&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=jpg"} "¿Cómo ahorrar tiempo en el gym? - Revista MOI")
![<p>Si no tienes tiempo para preparar la merienda, dale a tu peque una porción de almendras, nueces, nueces de la India, avellanas y frutos secos (albaricoque, arándanos rojos, uvas pasas, etc.) Elige productos sin azúcar añadida, no tostados ni salados (en el caso de las nueces).</p>]({"default":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAjxob8.img?h=64&w=85&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=jpg"} "Si no tienes tiempo para preparar la merienda, dale a tu peque una porción de almendras, nueces, nue... - Rebañando")
![Rebañando Logotipo]({"default":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/BB5AbTk.img?h=16&w=16&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=png"})
![ejercicios para ser más flexible]({"default":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAjEJHZ.img?h=64&w=85&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=jpg"} "ejercicios para ser más flexible - Proporcionado por Conde Nast de México S.A. de C.V.")
![Glamour Logotipo]({"default":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/BB5LBR7.img?h=16&w=16&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=png"})
![]({"default":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAjsn7N.img?h=100&w=138&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=jpg","size1rowsize2column":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAjsn7N.img?h=64&w=85&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=jpg","size1rowsize3column":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAjsn7N.img?h=64&w=85&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=jpg","size1rowsize4column":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAjsn7N.img?h=64&w=85&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=jpg"} "ELLE.es")
![ELLE Logotipo]({"default":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/BBghP2n.img?h=16&w=16&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=png"})
![Alimentos desconocidos que te harán disfrutar de la comida.]({"default":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAjsbBS.img?h=100&w=138&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=jpg","size1rowsize2column":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAjsbBS.img?h=64&w=85&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=jpg","size1rowsize3column":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAjsbBS.img?h=64&w=85&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=jpg","size1rowsize4column":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAjsbBS.img?h=64&w=85&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=jpg"} "Alimentos desconocidos que te harán disfrutar de la comida. - Motorpress Rodale")
![Cómo funciona el pie en los corredores.]({"default":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAjrKOG.img?h=64&w=85&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=jpg"} "Cómo funciona el pie en los corredores. - Externa")
![]({"default":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAjsexH.img?h=64&w=85&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=jpg"} "ELLE.es")
![Un estudio halló que están relacionados]({"default":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAjq983.img?h=64&w=85&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=jpg"} "Un estudio halló que están relacionados - HolaDoctor")
![Pon en marcha tu rutina.]({"default":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAjnB2w.img?h=100&w=138&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=jpg","size1rowsize2column":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAjnB2w.img?h=64&w=85&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=jpg","size1rowsize3column":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAjnB2w.img?h=64&w=85&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=jpg","size1rowsize4column":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAjnB2w.img?h=64&w=85&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=jpg"} "Pon en marcha tu rutina. - Motorpress Rodale")
![mitos y verdades a la hora de hacer ejercic]({"default":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAjlkKM.img?h=100&w=138&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=jpg","size1rowsize2column":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAjlkKM.img?h=64&w=85&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=jpg","size1rowsize3column":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAjlkKM.img?h=64&w=85&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=jpg","size1rowsize4column":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAjlkKM.img?h=64&w=85&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=jpg"} "mitos y verdades a la hora de hacer ejercic - Proporcionado por Conde Nast de México S.A. de C.V.")
![Haz entrenamientos de interval, cuestas y ritmo bajo techo.]({"default":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAjmTEh.img?h=64&w=85&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=jpg"} "Haz entrenamientos de interval, cuestas y ritmo bajo techo. - Motorpress Rodale")
![Vida Zen | 5 ejercicios para eliminar los gorditos de los brazos]({"default":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAjkVYw.img?h=64&w=85&m=6&q=60&u=t&o=t&l=f&f=jpg"} "Vida Zen | 5 ejercicios para eliminar los gorditos de los brazos - UnoTV")
![Haz clic en Guardar archivo en la ventana emergente.]({"default":"//static-entertainment-neu-s-msn-com.akamaized.net/sc/14/62728c.png"})
![Haz clic en el botón de flecha de la esquina superior de tu explorador.]({"default":"//static-entertainment-neu-s-msn-com.akamaized.net/sc/ee/7b253b.png"})
![Haz clic para ejecutar el archivo descargado.]({"default":"//static-entertainment-neu-s-msn-com.akamaized.net/sc/da/c1286a.png"})
