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Síntomas en los pies que podrían indicar un problema de salud

logotipo de Runner's World Runner's World 11/14/2017 Kristine Thomason
¿Los dedos de los pies se te entumecen? Descubre lo que podría significar © Motorpress Rodale ¿Los dedos de los pies se te entumecen? Descubre lo que podría significar

Más allá de tu rutina de cortarte las uñas, lo más probable es que no prestes demasiada atención a tus pies. ¿Pero sabías que los pies tienen mucho que decir sobre tu salud? Tómate tiempo en cuidarlos y revisarlos, tanto los talones como los dedos. “Si notas un cambio en tus pies con respecto a lo habitual, debes consultar al médico”, dice la podóloga Melissa Lockwood.

Así que la próxima vez que te quites los calcetines dedícale unos segundos a mirar tus extremidades inferiores.

Dedos entumecidos

¿Alguna vez has perdido la sensibilidad en los dedos de tus pies? ¿O al quitarte las botas durante el invierno tenías los dedos de los pies completamente blancos? (O peor aún, ¿algo morados?) Puede ser debido a que tengas una mala circulación vascular, dice Lockwood. Por ejemplo, "muchas pacientes tienen el síndrome de Reynaud", dice Lockwood, una enfermedad que provoca que ciertas partes del cuerpo (generalmente pies o manos) se vuelvan frías o entumecidas con temperaturas frías.

Si te sucediera esto, o cualquier otro problema de circulación, Lockwood dice que no es nada preocupante. Dicho esto, no está de más consultar con un médico para obtener un diagnóstico. Y si tiene una enfermedad como la de Reynaud, es importante tomar ciertas precauciones, como usar guantes y calcetines gruesas si vas a estar en clima frío, porque tienes mayor riesgo de congelación.

Hormigueo en los pies

Si tienes hormigueos constantes en los pies, podría ser un signo de diabetes. "A menudo, los podólogos son los primeros en diagnosticar a alguien con diabetes", dice Lockwood. "Los pacientes vendrán y dirán que notan que sus pies se adormecen, o sienten hormigueo o ardor en los mismos". Lo que estos pacientes no saben es que esos son síntomas potenciales de neuropatía periférica (daño a los nervios en sus extremidades), y una de las caudas más comunes de neuropatía es la diabetes, dice Lockwood.

Uñas de los pies quebradizas y fráfiles

Tus uñas de los pies también pueden ser muy reveladoras. Según Lockwood, los podólogos a menudo pueden detectar si un paciente tiene deficiencia de vitaminas después de simplemente mirar las uñas. "Aparecerán diferentes tipos de líneas en la uña, según la deficiencia que haya", dice. Si un paciente está anémico, por ejemplo, tendrá uñas realmente frágiles y quebradizas.

El estado de las uñas de los pies puede incluso llegar a indicar algunos trastornos tiroideos o endocrinos.

¿Cuándo debes acudir al médico?

Si notas algún cambio extraño en tus pies, esa es probablemente una buena señal de que es hora de coger una cita con tu podólogo. A partir de ahí, puede tratarlo según sea necesario o derivarlo a otro médico especialista.

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