Käyttämällä tätä palvelua ja sen sisältöä hyväksyt evästeiden käytön analytiikkaa, sisällön mukauttamista ja mainontaa varten.
Käytät vanhentunutta selainta. Käytä tuettua versiota saadaksesi parhaan mahdollisen MSN-kokemuksen.

Lääkäri väittää: Lisää tämä yksi asia jokaiseen ateriaasi ja poltat rasvaa

Makuja – logo Makuja 16.7.2017 MTV LIFESTYLE
© , Shutterstock

Haluatko tehostaa rasvanpolttoa? Lääkärin mukaan kannattaisi lisätä ruokavalioon kuitupitoisia papuja.

Häiritseekö sinua sitkeä vatsan seudulle kertyvä rasva? Televisiosta tutun lääkärin mukaan voit vähentää ylimääräistä turvotusta ja tehostaa rasvanpolttoa nopeasti.

Syö papuja ja poltat rasvaa!

Muun muassa Oprahin ohjelmassa esiintynyt sydänkirurgi, kirjailija ja tv-persoona Dr. Oz suosittelee lisäämään päivän jokaiseen ateriaan papuja. Pavut, kuten kikherneet, sisältävät liukoista kuitua, jotka auttavat kehon rasvanpoltossa.

Aloita päiväsi siis vaikka näillä Dr. Ozin rasvanpolttoa edistävillä muffineilla, jotka eivät sisällä turvottavia ainesosia:

Ainekset:

5 dl kikherneitä
2 porkkanaa
2 tl ravintohiivaa
2 tl unikonsiemeniä
1 tl oliiviöljjyä
suolaa ja pippuria

Sekoita kaikki ainekset kevyesti tehosekoittimessa, lukuunottamatta unikonsiemeniä, kunnes saat taikinamaisen koostumuksen. Kaada taikinaa muffinikuppeihin, ripottele päälle unikonsiemeniä ja paista uunissa 175 asteessa 30 minuuttia.

Lähde: DrOz.com

Kesäuusinta: Juttu on julkaistu alun perin vuonna 2016


Mainoksista
Mainoksista

Lisää lähteestä Makuja

image beaconimage beaconimage beacon