10 techniques pour en finir avec ses complexes

Comprendre d'où vient son complexe peut-être un premier pas vers une meilleure estime de soi. Souvent, un élément déclencheur en est à l'origine comme les railleries de ses camarades dans son enfance ou des traumatismes familiaux. Mettre le doigt dessus peut ouvrir la voie vers une réconciliation avec soi-même.