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Pilates

Pilates pour l'équilibre

Présentation

Améliorez votre stabilité avec ces mouvements difficiles.

Les exercices dans cette session améliorent votre capacité à garder votre équilibre. Un grand nombre de ces exercices renforceront vos pieds et ceinture abdominale, qui sont tous deux cruciaux pour l'équilibre.

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