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Pilates

Pilates pour les hommes

Présentation

Des mouvements de la ceinture abdominale pour renforcer le bas de votre corps.

Ces exercices sont conçus pour les hommes. Les hommes peuvent développer des déséquilibres corporels consistant en un buste et des épaules musclés et des muscles fléchisseurs de la hanche tendus et des jambes faibles. Cette session muscle la ceinture abdominale tout en détendant le haut du corps et en renforçant le bas du corps.

Avertissement pour votre sécurité

Cette session est conçue pour quelqu'un qui a déjà fait du Pilates et qui est en bonne forme physique.

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