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Pilates

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Présentation

Apprenez comment faire des mouvements de Pilates classiques.

Cette session se concentre sur les mouvements Pilates de base. Vous apprendrez à contrôler votre respiration en apprenant à exécuter des exercices traditionnels avec un bon alignement, pas par pas. C'est un très bon entraînement pour les débutants !

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