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Yoga

Entraînement du lendemain

Présentation

Mouvements pour vous revigorer et vous permettre de vous retrouver quand vous avez trop bu.

Cette session est conçue pour faire circuler votre sang et transpiration. Des poses comme les torsions permettent d'améliorer la digestion et d'éliminer les toxines. Certains des mouvements augmentent le flux sanguin dans votre tête et peuvent aider à alléger les maux de tête dus à la gueule de bois.

Avertissement pour votre sécurité

Si vous ressentez de la douleur ou de l'inconfort, vérifiez votre alignement, ralentissez ou bien arrêtez.

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