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Yoga

Stimulation pour la circulation

Présentation

Respirez profondément et déplacez-vous pour améliorer votre flux corporel.

Le yoga comme toute activité physique peut améliorer votre circulation. Cette session permettra à votre cœur de pomper pour augmenter le flux de sang riche en oxygène.

Avertissement pour votre sécurité

Si vous ressentez de la douleur ou de l'inconfort, vérifiez votre alignement, ralentissez ou bien arrêtez.

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Poses dans ce programme d’entraînement

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