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Yoga

Yoga en binôme

Présentation

Forgez une confiance et un soutien avec ces poses d'équilibre.

Trouvez quelqu'un pour pratiquer ce yoga en binôme. Se soutenir et compter sur l'autre peut aider à renforcer votre relation en forgeant de la confiance. Cela peut aussi améliorer la communication, qui est nécessaire pour vous guider chacun dans les mouvements. Et comme tout le reste, le yoga peut être encore plus amusant avec un ami.

Avertissement pour votre sécurité

Si vous ressentez de la douleur ou de l'inconfort, vérifiez votre alignement, ralentissez ou bien arrêtez.

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