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Fente latérale sur banc

Images selon différents angles : Lateral Stepover vidéo
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Fente latérale sur banc : Step 1
Étape 1 Tenez-vous debout près d'un banc. Levez la jambe intérieure et faites un pas de côté sur le banc.
Fente latérale sur banc : Step 2
Étape 2 Répétez immédiatement avec votre jambe externe afin de vous retrouver de l'autre côté du banc.

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