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Saut latéral balayé

Images selon différents angles : Side-to-Side Shuffle Jump vidéo
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Saut latéral balayé : Step 1
Étape 1 Tenez-vous debout, les pieds écartés de la largeur des épaules et les bras collés au corps. Fléchissez et amenez une main près de l'extérieur du pied.
Saut latéral balayé : Step 2
Étape 2 Sautez latéralement dans la direction opposée. À la réception, amenez l'autre main près de l'autre pied.

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