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14 façons de combattre efficacement le stress

Diapositive 1 sur 15

Dites non au stress !

Anxiété, dépression, ulcères ou encore tension artérielle élevée, le stress est associé à de nombreux pépins de santé. Il serait même à l'origine de maladies cardiovasculaires, de problèmes de diabète et de cancers.Démissionner de votre poste ou dire ses quatre vérités à votre patron n’est pas la bonne solution. Cependant, grâce aux quelques conseils que nous avons réunis dans cette galerie, vous pourrez rendre votre quotidien plus agréable.À lire également :20 astuces pour mieux dormir12 aliments à privilégier pour retrouver son énergie !
© Jamie Grill/Getty Images
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