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Neuf encas qui vous aident à maigrir

Par Sarah Hecks Diapositive 1 sur 10

Neuf encas qui vous aident à maigrir

Grignotez malin !Le grignotage permet de contrôler la faim et peut vous aider à réduire vos portions au moment des repas. Mais le grignotage a également des inconvénients si vous ne faites pas attention. Au lieu de vous jeter sur la boîte à biscuits, optez pour l'un de ces neufs encas pour apaiser votre faim sans élargir votre tour de taille.
© Rex Features
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