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L'abus de jus de fruit est dangereux pour la santé

Vous pensez que le "pur jus" de fruits est une alternative saine aux sodas ? Détrompez-vous ! il pourrait même être plus néfaste pour votre santé. Des chercheurs américains ont analysé la consommation de 13 440 sujets, pour comparer l'impact des boissons sucrées et celui des jus de fruits sans sucres ajoutés. Une forte consommation étant définie comme supérieure à 10 % des apports caloriques journaliers.Résultat, un excès de boissons sucrées augmenterait de 11 % le risque de décès précoce, et les purs jus de fruits feraient grimper ce risque de 24 %. Car même si les sucres présents dans ces jus sont naturels, ils sont assimilés de la même manière par l'organisme que des sucres ajoutés, et peuvent donc entraîner les mêmes pathologies : obésité, diabète, hypertension... pour en savoir plus ''Mort précoce : plus de risques en consommant du jus de fruit qu’en buvant du soda'' :https://www.medisite.fr/bien-manger-mort-precoce-plus-de-risques-en-consommant-du-jus-de-fruit-quen-buvant-du-soda.5511414.72.html
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