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10 bienfaits du gingembre sur la santé… et ses risques!

Logo de Plaisirs Santé Par Alyssa Jung, adapté du livre Aliments santé, Aliments danger Par Plaisirs Santé | Diapositive 1 sur 11: Gingembre: des bienfaits pour soulager les ballonnementsSi vous souffrez de ballonnements, sirotez du thé au gingembre ou mâchez-en un petit morceau cru et pelé. Vous pouvez également en ajouter une ou deux lamelles dans vos plats de légumineuses, afin de réduire vos flatulences et l'inconfort.Les bienfaits santé du gingembre sont multiples. Si la consommation de gingembre comporte certains risques et si son goût épicé ne fait pas l'unanimité, certaines de ses vertus pourraient néanmoins vous convaincre de l'intégrer dans votre assiette.

Gingembre: des bienfaits pour soulager les ballonnements

Si vous souffrez de ballonnements, sirotez du thé au gingembre ou mâchez-en un petit morceau cru et pelé. Vous pouvez également en ajouter une ou deux lamelles dans vos plats de légumineuses, afin de réduire vos flatulences et l'inconfort.

Les bienfaits santé du gingembre sont multiples. Si la consommation de gingembre comporte certains risques et si son goût épicé ne fait pas l'unanimité, certaines de ses vertus pourraient néanmoins vous convaincre de l'intégrer dans votre assiette.

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