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Motivation : 15 moyens de la stimuler

Logo de Plaisirs Santé Par Nadine Descheneaux Par Plaisirs Santé | Diapositive 1 sur 15: En anglais, on dit un « vision board ». En fait, collez des images de votre but à atteindre. Vous pouvez aussi rajouter des mots qui vous inspirent. Après avoir réalisé votre tableau, affichez-le à un endroit bien en vue. Chaque fois que vous le regarderez, vous ne perdrez jamais de vue vos objectifs. C'est une excellente façon de maintenir votre motivation à de hauts niveaux.Lire également : Hygge : 15 idées issues de cet art de vivre

1. Créer un tableau inspirant

En anglais, on dit un « vision board ». En fait, collez des images de votre but à atteindre. Vous pouvez aussi rajouter des mots qui vous inspirent. Après avoir réalisé votre tableau, affichez-le à un endroit bien en vue. Chaque fois que vous le regarderez, vous ne perdrez jamais de vue vos objectifs. C'est une excellente façon de maintenir votre motivation à de hauts niveaux.Lire également : Hygge : 15 idées issues de cet art de vivre
© Thinglass / Shutterstock

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