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Nash ou maladie du soda : 3 conseils pour l’éviter

logo de Femme Actuelle Femme Actuelle 2018-04-16 Lucile Bellan
Nash ou maladie du soda : 3 conseils pour l’éviter © Prisma Media Nash ou maladie du soda : 3 conseils pour l’éviter

Alors que la maladie du soda, dite NASH, fait de plus en plus de victimes, les médecins commencent à mesurer l’ampleur du problème et appellent à prendre des disposition pour ne pas en souffrir un jour.

C’est une question d’hygiène de vie. On estime aujourd’hui qu’un tiers des français aurait un foie trop gras à cause d’une surconsommation de sucre et de graisse. Parmi eux, 1 à 2 millions de gens sont touchés par la NASH, appelée aussi "maladie du soda". Le foie engorgé est alors enflammé et peut alors se développer une cirrhose ou un cancer en plus de dysfonctionnements. Pour les personnes les plus touchées, la transplantation est la seule solution. Récemment la maladie a été médiatisée par le biais du témoignage de Pierre Ménès, survivant de la maladie après une double transplantation. Le journaliste sportif, métamorphosé, a partagé son calvaire dans le livre Deuxième mi-temps. 

Pour éviter de souffrir de la maladie du soda, trois gestes simples sont à privilégier : modérer sa consommation d’aliments gras et sucrés, faire de l’exercice physique, et limiter sa consommation d’alcool. Les spécialistes appellent à privilégier les eaux gazeuses aux sodas, à espacer la consommation de junk food et de nourriture industrielle, à préférer les escaliers aux escalators ou encore à éviter les cocktails qui contiennent, en plus de l’alcool, une grande quantité de sucre. En plus d'altérer le foie, les sodas sont également la cause de la sensibilité dentaire. 

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