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20 astuces pour dynamiser votre métabolisme

Logo de Espresso Par David Nathan Par Espresso | Diapositive 1 sur 21: <p>On a tous un <strong>métabolisme</strong> de base. Vous vous demandez ce que c'est? Pour faire simple, disons que c'est la quantité minimale d'<strong>énergie</strong> dont votre <strong>corps</strong> a besoin au repos. C'est ce que vous dépenseriez comme énergie si vous passiez la journée au lit sans bouger. Bonne nouvelle, ce métabolisme de base peut être dynamisé, notamment par votre <strong>alimentation</strong>, mais pas uniquement. Voici 20 façons d'aider votre corps.</p>

20 astuces pour dynamiser votre métabolisme

On a tous un métabolisme de base. Vous vous demandez ce que c'est? Pour faire simple, disons que c'est la quantité minimale d'énergie dont votre corps a besoin au repos. C'est ce que vous dépenseriez comme énergie si vous passiez la journée au lit sans bouger. Bonne nouvelle, ce métabolisme de base peut être dynamisé, notamment par votre alimentation, mais pas uniquement. Voici 20 façons d'aider votre corps.

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