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Petits creux: comment ne pas craquer?

Logo de StarsInsider Par Stars Insider Par StarsInsider | Diapositive 1 sur 30: Cette sensation d'appétit insatiable qui nous prend parfois, même en ayant déjà mangé, est partagé par de nombreuses personnes. La solution, pour remédier à ce problème, se trouve tout simplement dans notre assiette et dans nos habitudes quotidiennes. Se sentir rassasié et éviter la faim est plus facile qu'on ne l'imagine. Des astuces simples, comme boire de l'eau, aideront à surmonter les envies de nourriture. Grâce à nos conseils imagés, vous saurez quoi manger pour éviter ces petits creux intempestifs!

Petits creux: comment ne pas craquer?

Cette sensation d'appétit insatiable qui nous prend parfois, même en ayant déjà mangé, est partagé par de nombreuses personnes. La solution, pour remédier à ce problème, se trouve tout simplement dans notre assiette et dans nos habitudes quotidiennes. Se sentir rassasié et éviter la faim est plus facile qu'on ne l'imagine. Des astuces simples, comme boire de l'eau, aideront à surmonter les envies de nourriture. Grâce à nos conseils imagés, vous saurez quoi manger pour éviter ces petits creux intempestifs!
© Shutterstock

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