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Pourquoi la lumière bleue des écrans altère-t-elle notre vision ?

logo de Glamour Glamour 12.08.2018 Tess Annest
Pourquoi la lumière bleue des écrans altère-t-elle notre vision ? © Getty / Vladimir Vladimirov Pourquoi la lumière bleue des écrans altère-t-elle notre vision ?

C’est un fait avéré : la lumière bleue a la particularité d’avoir une longueur d’onde plus courte que d’autres couleurs et est ainsi susceptible de fragiliser considérablement nos yeux. Récemment, des scientifiques de l’université de Tolède aux Etats-Unis ont découvert pourquoi la lumière bleue est toxique pour l’homme. Et l’explication est simple : selon une étude publiée dans le Scientific Reports, elle est en fait à l’origine d’une molécule qui dégrade notre rétine et accélère la dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA). Un mal connu chez les personnes de plus de 50 ans qui, si il ne provoque jamais une cécité totale, peut rendre le quotidien assez pénible : difficulté à lire, à reconnaître les visages… Une exposition prolongée à cette lumière tout droit venue de nos smartphones et autres tablettes peut donc provoquer l’apparition d’une molécule très toxique qui, à long terme, pourrait entrainer une perte de vue partielle.

Pour éviter de devenir aveugle, les chercheurs recommandent de porter des lunettes capables de filtrer les UV et la lumière bleue. Et de ne pas rester des heures sur nos téléphones lorsque nous sommes dans le noir. Il va donc falloir changer nos habitudes. Rapidement.

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