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Quelle cure de thalasso cet hiver ?

logo de ELLE ELLE 13/01/2020 Lise Bouilly

Et si c'était la bonne idée de l'hiver ? Douceur, minceur, ou lâcher-prise sont au programme de ces cures 100% plaisir. On se jette à l'eau !

Quelle cure de thalasso cet hiver ? © Istock Quelle cure de thalasso cet hiver ?

POUR TRAITER AUTREMENT LE MAL DE TETE

Allier thalasso et soins zen pour limiter les crises de migraine, c'est l'idée de Christine André-Alati, directrice du Centre Thalazur à Antibes. L'enjeu ? Apprendre à repérer les signes précurseurs pour mieux prévenir les maux, et contrer les agents déclencheurs que sont souvent le stress et la fatigue. Les outils ? La sophrologie (travail sur les perceptions douloureuses...), l'acupuncture (gestion du stress...) et des soins rééquilibrants : modelages ayurvédiques, ou aux pierres chaudes, enveloppements reminéralisants... À table, on savoure une cuisine sans additifs pensée pour ne pas déclencher de crise.

Cure Antimigraine, 6 jours/6 nuits en demi-pension, à partir de 1 382 Euros/personne. thalazur.fr/thalasso

POUR MINCIR EN DOUCEUR

Envie de vous délester des quelques rondeurs de l'hiver ? Direction Le Miramar La Cigale, à Port Crouesty, qui propose sa cure Minceur Marine. Outre le suivi diététique, les massages et les enveloppements aux algues, cette cure met l'accent sur les soins marins (bains hydromassants, jets sous-marins), les activités sportives aquatiques (aquabiking, aquafitness), et les technologies amincissantes. Le Iyashi Dôme, notamment, émet des infrarouges longs qui déclenchent une sudation, relancent le métabolisme et activent l'élimination des métaux lourds. En bonus, on file au spa beauté pour profiter d'un lifting chinois par acupuncture (Aculift Visage, 90 Euros), une exclu Miramar réalisée avec de fines aiguilles en plaqué or qui améliorent l'élasticité de la peau et réduisent la profondeur des rides.

Cure Minceur Marine 6 jours/6 nuits, en demi-pension, à partir de 1 890 Euros/personne. 4 jours, à partir de 1 265 Euros. miramar-lacigale.com

POUR ALLEGER LE CYCLE

La thalasso de Pornic propose une cure dédiée aux femmes. On se préoccupe aussi bien des bouffées de chaleur que des règles douloureuses ou des bouleversements hormonaux liés à l'adolescence. Deux options : la cure avec un yoga hormonal (à partir de 35 ans) qui stimule et rééquilibre la production des hormones féminines ; ou celle qui combine ateliers de Pilates et séances de Gestalt-thérapie permettant d'échanger... entre femmes. Unique en thalasso : le Stendo, un appareil utilisé par les sportifs qui stimule la circulation veineuse et lymphatique, élimine les toxines et oxygène les cellules. À partager avec une copine ou son ado (programme adapté).

Femme(s) en équilibre, 6 jours/6 nuits en demi-pension, à partir de 1 962 Euros/personne. 4 jours, à partir de 1 328 Euros. thalassopornic.com

POUR ÊTRE RÉCONFORTÉE

Difficile de souffler quand on doit s'occuper d'un enfant malade, d'un parent âgé... C'est ainsi que la thalasso Serge Blanco, à Hendaye, a élaboré une cure destinée aux « aidants » du quotidien. Elle est encadrée par deux séances de sophrologie en début et en fin de séjour, et s'ouvre aux soins psychocorporels (acupuncture, réflexologie plantaire...), sans oublier la méditation, les enveloppements de boue marine, les massages antistress. Le must : la séance de Janzu (relaxation aquatique) au cours de laquelle, portée par un thérapeute dans une eau chaude et salée, on renoue avec l'état foetal originel...

Cure Cocooning Spéciale Aidants, 6 jours/6 nuits en demi-pension, à partir de 1 398 Euros/personne. thalassoblanco.com

ECHAPPEE BELLE

Au Spa Marin du Val André, sur la côte bretonne, on s'offre une escale beauté Val'Diva. Le concept : des soins de thalasso complétés par des soins visage, réalisés avec des produits locaux, sans conservateurs. Gommage tout doux au sarrasin, soin Breizh à base d'huile de chanvre qui rééquilibre les peaux sèches et sensibles...

2 jours/2 nuits/8 soins : en demi-pension, vue sur mer, à partir de 536 Euros. thalasso-resort-bretagne.com

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