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Printemps léger : 10 boissons pour perdre du poids

750 grammes 16/03/2016 Marie-Rose - 750 Grammes

Detox water aux fruits: La detox water est parfaite pour éliminer du poids. Parfumez votre eau avec du citron, de la menthe ou encore des framboises.

Boire est essentiel pour être en bonne santé mais aussi pour la perte de poids. Voici 8 boissons délicieuses pour vous aider à éliminer les kilos superflus.

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$L'idéal est de partir sur une journée structurée autour de 4 repas : le petit-déjeuner, le déjeuner, le goûter et le dîner. Certains fractionnent plus encore en ajoutant une mini pause en milieu de matinée et une autre en cours de soirée en croquant une petite poignée d'amandes par exemple. Faites ce qui est le plus compatible avec votre mode de vie mais aussi en prenant en considération l'importance de votre activité physique ou encore votre âge. Et surtout hydratez-vous régulièrement dans la journée mais pas trop au moment du repas : eau, eau fruitée sans sucre ou eau détox, tisane, bouillon.$
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