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21 trucs faciles pour faire le plein d’énergie

Logo de Photos Par Anne Hurley Par Photos | Diapositive 1 sur 22: <p>Adieu à la fatigue: comment faire pour être toujours en forme?</p><p></p>

Comment être toujours en forme ?

Famille, travail, amis, finances… de nos jours, le stress est inévitable. Mais il est possible de diminuer nos réactions au stress externe afin d’être plus calme, concentré et en forme. Même si on ne peut pas changer ce qui se passe autour de nous, on peut apprendre à ignorer ces petites agressions quotidiennes ! Voici quelques conseils faciles pour augmenter son niveau d'énergie.

© (VisitBritain/Adrian Houston/Getty Images)
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