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Contre le mal de dos, bougez !

Contre le mal de dos, beaucoup se disent qu'il ne faut pas bouger ni faire de sport violent. Cependant, c'est le réflexe inverse qu'il faut adopter. Dans la majorité des cas, le meilleur traitement n'est autre que le mouvement ou la reprise d'une activité physique. En effet, le repos a tendance à aggraver la douleur. C'est d'ailleurs le message de la sensibilisation de la Caisse nationale d'Assurance Maladie. Quels sont les effets de l'exercice...
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