אתה משתמש בגרסה ישנה יותר של הדפדפן. לחווית MSN הטובה ביותר, השתמש ב-גרסה נתמכת.

עוד בבריאות

12 דקות וסיימתם: אימון כושר שלם לכל הגוף

סמל של Ynet Ynet 19/03/2017 יוסי זאבי

רגילים להאשים את חוסר הזמן שלכם באי ביצוע פעילות גופנית? תתחילו לחפש תירוצים חדשים. כל מה שאתם צריכים זה מזרן (או סתם שטיח), זוג משקוליות (ואפשר גם בלי) ו-12 דקות פנויות. הזיעה עלינו.

הבא
הבא


המציג הוא מאמן כושר אישי ומדריך ספורט מוסמך מכון וינגייט

עקבו אחרינו גם בפייסבוק - לחצו כאן

עוד מ-Ynet

image beaconimage beaconimage beacon