אתה משתמש בגרסה ישנה יותר של הדפדפן. לחווית MSN הטובה ביותר, השתמש ב-גרסה נתמכת.

תינוקות שמשחקים בשכיבה על הבטן ישנים יותר טוב

סמל של וואלה! וואלה! 05/12/2018 וואלה! לייף סטייל

בחודשים הראשונים לחייו של התינוק יש מספר כללים שחשוב להקפיד עליהם. אחד מהם הוא שחשוב להשכיב תינוקות בשעות הערות שלהם על הבטן כדי לגרום לגרות אותם להרים את ראשם ולהכיר את גופם. מחקר אמריקאי חדש מגלה סיבה נוספת שעשויה לעודד הורים להקפיד על כך: שכיבה על הבטן במהלך היום מסייעת לתינוקות גם לישון טוב יותר בלילות.

גם אם הם לא אוהבים לשכב על הבטן, כדאי שלא לוותר כל כך מהר. תינוק משחק בשכיבה על הבטן (צילום: ShutterStock) © ShutterStock גם אם הם לא אוהבים לשכב על הבטן, כדאי שלא לוותר כל כך מהר. תינוק משחק בשכיבה על הבטן (צילום: ShutterStock)

קבוצת חוקרים מאוניברסיטת מישיגן עקבו אחר הרגלי הפעילות של 22 תינוקות בני שישה חודשים. כדי לבחון את היקף הפעילות שביצעו הפעוטות הצמידו החוקרים חיישנים לרגליהם. החיישנים סיפקו מידע גם על שעות השינה שלהם. בנוסף, בוצע גם מעקב על משקלם וגובהם.

בשעות היום הקפידו להשכיב אותם על הבטן, בלילה חייב להניח אותם על הגב! אבא ותינוקות ישנים (צילום: ShutterStock) © ShutterStock בשעות היום הקפידו להשכיב אותם על הבטן, בלילה חייב להניח אותם על הגב! אבא ותינוקות ישנים (צילום: ShutterStock)

הסתבר שהתינוקות שבילו יותר זמן במשחק על בטנם במהלך שעות היום היו פעילים יותר ולכן ישנו טוב יותר במהלך הלילה. הקבוצה השנייה, של תינוקות שישנו פחות שעות, התאפיינה בהאכלה מרובה בלילות ובפעילות גופנית מצומצמת יותר בשעות היום.

"שכיבה על הבטן מסייעת לתינוקות להשיג מהר יותר יכולות מוטוריות שחשובות להתפתחות השפה שלהם, להתפתחותם החברתית ולפעילותם הגופנית", הסבירה ד"ר ג'נט האוק מאוניברסיטת מישיגן. "גילינו שפעילות גופנית ושינה משפיעות אחת על השנייה, לא רק בגיל הינקות אלא גם בתקופה בוגרת יותר".

מסתבר שהרגלים שהם פיתחו בינקות ישפיעו על משקלם שנים רבות אחר כך. ילד שסובל מעודף משקל (צילום: ShutterStock) © ShutterStock מסתבר שהרגלים שהם פיתחו בינקות ישפיעו על משקלם שנים רבות אחר כך. ילד שסובל מעודף משקל (צילום: ShutterStock)

מחקרים קודמים הוכיחו ששינה מרובה במהלך היום בששת החודשים הראשונים לחייו של התינוק עלולה לגרום לעודף משקל, גם שנים רבות אחר כך. "לתינוקות שעולים מהר מדי במשקל יש סיכוי של כ-40 אחוזים להיות שמנים בילדותם", אומרת ד"ר האוק.

למרות שמדובר במחקר קטן, החוקרים ממליצים להורים לדבוק בשגרת שינה קבועה ולא לעודד שינה מפצה במהלך היום, אלא לייחד זמן זה למשחק ופעילות על הגחון. "כדאי ליצור אינטראקציה עם התינוק שלכם במהלך זמן הפעילות שלו ולא להיכנע לרצון בשינה נוספת", סיכמה ד"ר האוק. בכל מקרה, חשוב להדגיש שההמלצות תקפות רק לשעות היום ואין להניח תינוקות על בטנם במהלך שנתם בלילה בשל החשש ממוות בעריסה.

תינוק משחק על משטח פעילות © ShutterStock תינוק משחק על משטח פעילות

עוד מוואלה!

image beaconimage beaconimage beacon