Anda menggunakan browser versi lama. Silakan gunakan versi yang didukung untuk mendapatkan pengalaman MSN yang terbaik.

Fakta kalau Warna Cat Kamar Berpengaruh pada Kualitas Tidur

logo Home Home 19/10/2017 Jefri Orianta

Sebuah penelitian menunjukan, orang membutuhkan waktu tidur minimal tujuh jam dalam semalam untuk menjadi produktif pada keesokan harinya. Untungnya, banyak cara yang bisa dilakukan untuk mendapat tidur berkualitas selama itu dalam semalam.

Salah satunya adalah dengan penerapan warna cat khusus. Sebab secara psikologis, ada beberapa warna cat yang bila diterapkan pada dinding kamar akan memengaruhi kualitas tidur.

Mengutip lifehacker.com, situs hotel Travelodge melakukan penelitian terhadap 2000 rumah di Ingris. Dari penelitian tersebut, diketahui bahwa siapapun yang tidur di kamar bercat biru bisa terlelap selama 7 jam 52 menit setiap malamnya.

Setiap warna memiliki efek psikologis. Ada warna-warna tertentu yang jika diterapkan pada dinding kamar akan memengaruhi kualitas tidur.: Fakta kalau Warna Cat Kamar Berpengaruh pada Kualitas Tidur © Arno Santosa Fakta kalau Warna Cat Kamar Berpengaruh pada Kualitas Tidur

Para peneliti beranggapan, warna biru merupakan warna yang diasosiasikan dengan ketenangan sehingga membantu menurunkan tekanan darah dan detak jantung. Alhasil, tidur lebih nyaman dan nyenyak.

Selain biru, kuning adalah warna terbaik kedua dalam hal ini. Penghuni kamar bercat dinding kuning bisa tidur rata-rata 7 jam dan 40 menit dalam semalam. Posisi kuning diikuti warna hijau (7 jam dan 36 Menit), perak (7 jam dan 33 Menit), dan jingga (7 Jam dan 28 Menit). Di sisi lain, warna yang terburuk untuk kamar tidur adalah warna ungu (5 jam dan 56 menit), cokelat (6 jam dan 5 menit), dan abu-abu (6 jam dan 12 Menit).

Lainnya dari Home

image beaconimage beaconimage beacon