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Fame notturna? Placala con questi 5 cibi che puoi mangiare senza problemi prima di dormire

Logo di Tribù Golosa Tribù Golosa | Diapositiva 1 di 5: Questo è uno spuntino ideale prima di addormentarsi perché è pieno di proteine ??e un amminoacido che funge da sonnifero naturale.

la ricotta

Questo è uno spuntino ideale prima di addormentarsi perché è pieno di proteine ??e un amminoacido che funge da sonnifero naturale.

© Thinkstock

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