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Lo yoga per i grandi gruppi muscolari

Logo di sanihelp.it Autore: Stefania D'Ammicco Da: sanihelp.it | Diapositiva 1 di 5: I grandi gruppi muscolari sono quelli che consentono di sorreggere il corpo, e che costituiscono la base del movimento. Ecco perché è necessario allenarli in modo corretto, anche nello yoga. Ecco, quindi, una sequenza che vi consentirà proprio di agire sui grandi gruppi muscolari in modo completo.

I grandi gruppi muscolari

I grandi gruppi muscolari sono quelli che consentono di sorreggere il corpo, e che costituiscono la base del movimento. Ecco perché è necessario allenarli in modo corretto, anche nello yoga. Ecco, quindi, una sequenza che vi consentirà proprio di agire sui grandi gruppi muscolari in modo completo.
© Stefania D'Ammicco

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