Stai usando una versione precedente del browser. Usa una versione supportata per vivere al meglio l'esperienza su MSN.

In palestra scegli l'outfit giusto

Logo Stili di vitaStili di vita 30/08/2018 Shopping
In palestra è importante scegliere l'outfit giusto © Pixabay In palestra è importante scegliere l'outfit giusto

Scegliere l'outfit giusto in palestra non è solo una questione di look, ma soprattutto di igiene. I tessuti sintetici infatti favorisco la comparsa di funghi, micosi della pelle, arrossamenti e forme allergiche. Se non si indossano i capi giusti è più facile ammalarsi, perché la corretta traspirazione della pelle non è assicurata. La regola base è scegliere sempre capi comodi, in cotone o in tessuto tecnologico.

Sconto - 15% sulla nuova collezione Sport di Amazon. Vai alle offerte >>

Scegli capi comodi, in cotone o in tessuto tecnologico © Pixabay Scegli capi comodi, in cotone o in tessuto tecnologico

Intimo

Iniziamo dall'intimo. E' importante che il reggiseno assicuri sostegno e libertà nei movimenti. Banditi quindi pizzo, bretelline sottili e ferretti, via libera a cotone, tessuti tecnici e modelli sportivi con bretelle larghe. Per la parte bassa, la scelta ideale per uomini e donne sono gli slip: quindi dite no a perizomi, tanga e boxer.

Top

Per favorire il libero movimento di braccia e spalle, sono da preferire le canotte, oppure t-shirt molto larghe. Scegliete tessuti tecnici che non lasciano schiena e addome bagnati a lungo. Chi vuole essere anche trendy, oltre che comodo, può scegliere colori fluo: dal giallo al verde al rosa... niente è troppo eccessivo.

Pantaloni

Per quanto riguarda i pantaloni, la parola d'ordine è sempre "comodità". Per non sbagliare scegliete leggins sportivi o i classici pantaloni della tuta. Se praticate corsa o spinning potete anche azzardare i pantaloncini da runner (vietatissimi, però, se fate attrezzi o corpo libero).

Scarpe e calzini

Le scarpe sono fondamentali. Devono avere plantare interno per attutire i colpi ed evitare il mal di schiena, e devono essere comode e leggere. A seconda dell'attività svolta, si hanno poi esigenze diverse: per il potenziamento va bene qualunque modello, ma per il fitness scegliete scarpe che contengano la caviglia. Chi ama la corsa o le attività aerobiche dovrà fare particolarmente attenzione alla leggerezza della calzatura. I calzini dovranno essere di cotone o tessuto tecnico traspirante e, per discipline come yoga o pilates, meglio se antiscivolo.

Abbigliamento e accessori in offerta su Amazon. Acquista ora >>

Scegli tu!
Scegli tu!
image beaconimage beaconimage beacon