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Dedicato alle donne in attesa: il workout per la gravidanza

Logo di DeAbyDay Autore: De Agostini Da: DeAbyDay | Diapositiva 1 di 8: Da ripetere 15 volte.

1. Squat

In gravidanza non è necessario rinunciare ad allenarsi, ma è giusto seguire il workout adatto.

Da ripetere 15 volte.
© De Agostini Editore S.p.A

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