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Il Pilates per chi non ama i crunch

Logo di sanihelp.it Autore: Stefania D'Ammicco Da: sanihelp.it | Diapositiva 1 di 5: Gli addominali sono dei muscoli molto importanti, e anche molto reattivi. Sono facili da stimolare, ma spesso è noioso eseguire sempre gli stessi esercizi, ecco perché qui vi proponiamo una serie di movimenti che potrete fare a casa e in palestra, e che appartengono al Pilates, per stimolare i vostri addominali.

Stimolare sempre gli addominali

Gli addominali sono dei muscoli molto importanti, e anche molto reattivi. Sono facili da stimolare, ma spesso è noioso eseguire sempre gli stessi esercizi, ecco perché qui vi proponiamo una serie di movimenti che potrete fare a casa e in palestra, e che appartengono al Pilates, per stimolare i vostri addominali.
© Stefania D'Ammicco

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