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Lo yoga per gli attacchi di ansia

Logo di sanihelp.it Autore: Stefania D'Ammicco Da: sanihelp.it | Diapositiva 1 di 5: Nello yoga gli attacchi d'ansia vengono trattati come una forma di cattiva gestione dell'energia. Questa sale verso l'alto e provoca i sintomi ansiosi. Per questo la pratica qui proposta può aiutare a ridimensionare un attacco d'ansia, calmando il battito cardiaco e riportando la mente alla chiarezza.

Gli attacchi d'ansia e lo yoga

Nello yoga gli attacchi d'ansia vengono trattati come una forma di cattiva gestione dell'energia. Questa sale verso l'alto e provoca i sintomi ansiosi. Per questo la pratica qui proposta può aiutare a ridimensionare un attacco d'ansia, calmando il battito cardiaco e riportando la mente alla chiarezza.
© Stefania D'Ammicco

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