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I 10 trucchi per mangiare tutto senza ingrassare

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Smetti di contare le calorie

Avrai sicuramente un'amica che mangia di tutto ma non ingrassa, e sarà sicuramente la più invidiata della comitiva. Probabilmente la differenza tra voi due è che lei conosce questi 10 trucchi, e tu non ancora.

Per prima cosa dovresti smettere di contare le calorie: l'unico risultato che ottieni in questo modo è quello di rinunciare a cibi che invece sono importanti come il cioccolato o l'olio d'oliva.

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