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Niente sport? Ecco come restare in forma lo stesso

Logo di Stili di vita Autore: Stili di vita Da: Stili di vita | Diapositiva 1 di 20: Tutto il giorno in ufficio, incollati e incollate alla scrivania, con lo sguardo fisso al computer. E dopo, chi ha voglia di andare in palestra o di mettersi a correre? Il rischio è quello di passare una vita sedentaria e di impigrirsi. Ma se volete praticare un po' di attività fisica e ritrovare il vostro benessere partendo dai piccoli gesti quotidiani, seguite questi consigli.

Come restare in forma con piccoli gesti quotidiani

Tutto il giorno in ufficio, incollati e incollate alla scrivania, con lo sguardo fisso al computer. E dopo, chi ha voglia di andare in palestra o di mettersi a correre? Il rischio è quello di passare una vita sedentaria e di impigrirsi. Ma se volete praticare un po' di attività fisica e ritrovare il vostro benessere partendo dai piccoli gesti quotidiani, seguite questi consigli.
© Pixabay
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