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Non riesci a dormire? La ricerca scientifica ha 15 trucchi per te

Ti giri e ti rigiri nel letto faticando a prendere sonno? Se questa è una tua abitudine la ricerca scientifica viene in tuo aiuto. Questi 15 trucchi sono il frutto di diversi studi e suggeriscono alcune strategie per addormentarsi più facilmente. (a cura di Eleonora Giovinazzo)
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