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今日の献立は「サグチキンカレー」

E・レシピ のロゴ E・レシピ 2017/03/21 保田 美幸

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「サグチキンカレー」を含めた全3品。

旬のホウレン草をたっぷり使ったカレーに、ポテトサラダ。

サグチキンカレー

サグチキンカレー © Excite Japan 提供 サグチキンカレー

ホウレン草をたっぷり使った、栄養価の高いカレーです。

調理時間:30分

カロリー:719Kcal

主材料:ホウレン草 水 鶏もも肉 玉ネギ ショウガ ニンニク

ゆで卵入りポテトサラダ

ゆで卵入りポテトサラダ © Excite Japan 提供 ゆで卵入りポテトサラダ

子供から大人まで人気のポテトサラダ。サンドイッチの具にしてもいいですね!

調理時間:25分

カロリー:230Kcal

主材料:ジャガイモ ゆで卵 玉ネギ ドライパセリ

イチゴコンポートとヨーグルト

イチゴコンポートとヨーグルト © Excite Japan 提供 イチゴコンポートとヨーグルト

サッパリと食べられる、食後に合うデザートです。

調理時間:20分

カロリー:128Kcal

主材料:イチゴ 白ワイン プレーンヨーグルト ミントの葉

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