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今日の献立は「野菜寿司」

E・レシピ のロゴ E・レシピ 2017/05/20 岡本 由香梨

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「野菜寿司」を含めた全3品。

週末のおもてなしに、ベジタリアンな献立。

野菜寿司

野菜寿司 © Excite Japan 提供 野菜寿司

酢飯を野菜で巻いた、おもてなしにも最適で安価な寿司。

調理時間:1時間20分

カロリー:305Kcal

主材料:ご飯 キャベツ 大根

チコリの天ぷら

チコリの天ぷら © Excite Japan 提供 チコリの天ぷら

ほろ苦い味がやみつきに! チコリは加熱しても美味しい。

調理時間:5分

カロリー:193Kcal

主材料:チコリ 小麦粉 小麦粉 コーンスターチ 冷水 プチトマト

白菜のレモン浅漬け

白菜のレモン浅漬け © Excite Japan 提供 白菜のレモン浅漬け

白菜を塩もみしてレモンを入れた、爽やかな浅漬け。

調理時間:5分

カロリー:19Kcal

主材料:白菜 レモン

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