古いバージョンのブラウザーを使用しています。MSN を最適にご利用いただくために、サポートされているバージョンをご使用ください。

ママのダイエットを成功させた存在に娘が言ったひと言【良妻賢母になるまでは。 第113話】

ウーマンエキサイト のロゴ ウーマンエキサイト 2022/08/06 09:00 のばら

どうもこんにちは、のばらです。

10キロの減量に成功 © ウーマンエキサイト 提供 10キロの減量に成功

と言ってもがっつり運動したわけでも

無理な食事制限をしたわけでもなく

自分でも思った以上にストレスなくここまで痩せることができました。(目標まではあと2キロ…)

私のダイエット内容はこんな感じです。

ストレッチや置き換え食 © ウーマンエキサイト 提供 ストレッチや置き換え食 湯葉が大好物です © ウーマンエキサイト 提供 湯葉が大好物です

肉も魚もモリモリ食べてたし、「お昼までは!」と決めて甘いものも毎日しっかり食べてました。

ホットプレートで湯葉を作ってちびちびお酒も呑んだりしちゃって。

ほんとにダイエット中か? というほど無理なく減量成功!

そしてそんな母を見ていたからか

一緒にスーパーに買い物に出掛けた長女が一言。

あとは豆乳 © ウーマンエキサイト 提供 あとは豆乳 豆乳は良いヤツ © ウーマンエキサイト 提供 豆乳は良いヤツ

完全に友だち感覚で豆乳褒めてる。

うん。確かに。

こんにゃくと豆乳はダイエットにも美容にも良い。

あの子たちなかなかイイヤツだわ。

自分にピッタリな方法を見つければ、案外無理をしなくてもちゃんと痩せられるものですね!

※本記事はあくまで筆者の体験談であり、医学的・科学的な根拠を保証したりするものではありません。

連載を最初から読む

ウーマンエキサイトの関連記事

ウーマンエキサイト
ウーマンエキサイト
image beaconimage beaconimage beacon