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編集部スタッフが試しました。買ってよかった、続けられる健康アイテム。

クロワッサン のロゴ クロワッサン 2022/05/14 21:47 クロワッサン オンライン

撮影・森山祐子 イラストレーション・ヤマグチカヨ 文・長谷川未緒

加齢とともに増える不調は日々の習慣で改善を。

お役立ちアイテムを紹介します。

無印良品の発酵ぬかどこ

© クロワッサン オンライン

●すぐに始められる。毎日のかき混ぜ不要。

「できあいのぬか床は数多くあるけれど、こちらは扱いやすく、長続きしています」(ライターK)。

明治のお口のミカタグミマスカット

© クロワッサン オンライン

●口が乾いたときや不快なときに。

「小粒のグミで食べやすく、口内がさっぱりしてうるおいます」(編集H)。

MTGのシックスパッドフットフィットライト

© クロワッサン オンライン

●足を乗せるだけで筋力トレーニングに。

「ストレッチの先生もお勧めで、足のむくみは確実に減りました」(編集H)。

ミューラージャパンのグリッド フォームローラー(R)

© クロワッサン オンライン

硬くなった筋膜をほぐして簡単にセルフマッサージ。

マッサージセラピストの手技を再現する特殊構造。「腰が痛いときに自重でほぐれるので楽」(編集E)。

アイリスオーヤマのヨーグルトメーカー

© クロワッサン オンライン

●牛乳と市販のヨーグルトを混ぜて発酵させるだけ。

「これで作ったヨーグルトを毎朝食べています。少しスッキリしたような」(編集E)。

大塚製薬のエクエル

© クロワッサン オンライン

●大豆由来の注目の成分エクオールをゆらぎ期に。

「気分のゆらぎが軽減し、穏やかに。大豆の香りが自然でいい」(編集K)。

『クロワッサン』1066号より

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