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今年こそ飛躍の年に!「夢をかなえるテンプレート」

マイクロソフト のロゴマイクロソフト 2014/09/19

毎年の年明けに「○○する!」と目標を立てるものの、なかなか続かない、そんな人のお助けテンプレートが登場。”なりたい自分”になる後押しをしてくれるこのツールを使って、今年こそ必ず夢をかなえよう。

日経 WOMAN が開発した「夢をかなえる★テンプレート」は、夢の実現をサポートしてくれる Excel テンプレートだ。監修は『1日10秒の習慣で夢をかなえる!』(ダイヤモンド社)著者の倉持順子氏、Office スタイルカタログ から無料でダウンロードができる。

倉持氏によると「すぐ忘れたり続かない人は、自分が本当に望んでいることを把握していないから」。まずは、かなえたい夢を 100 個書き出してみよう。あえて 100 個書こうとすることで、深層心理に光が当たり、自分でも気づかなかった「本当の願い」に気がつくことができるそうだ。

次に、夢実現に向けた具体的なアクションを決める。「最初から無理をしない」などポイントもエクセルシートに書いてあるので安心だ。

あとは、入力したエクセルシートを1日10秒眺めるだけ。毎日振り返り、行動が習慣に変われば、夢実現まであと一歩。実現指数を「可視化」することで、モチベーションもアップして、夢に一歩ずつ近づいている自分を実感できるはず。

今年こそ、「飛躍の年」とするもしないも自分次第。まずはダウンロードして、なりたい自分を再発見してみては?

■ Office スタイルカタログ 「夢をかなえる★テンプレート」
http://www.microsoft.com/ja-jp/office/2013/stylecatalog/tieup/woman/default.aspx


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