Ved å bruke denne tjenesten og relatert innhold godtar du bruken av informasjonskapsler med hensyn til analysering, tilpasset innhold og annonser.
Du bruker en gammel nettleserversjon. Bruk en støttet versjon for å få en optimal MSN-opplevelse.

15 tegn på at du har angst

The Active Times-logo Av Nicole Dossantos av The Active Times | Lysbilde 1 av 16: <p>Do you have an <a href="http://www.theactivetimes.com/fitness/your-first-time/6-things-make-anxiety-worse"><strong>anxiety disorder</strong></a>? Or are you just a little nervous and anxious every now and then? Anxiety is more than just a feeling; it’s an illness that affects its victims both mentally and physically.</p><p>*Related: <a href="http://www.theactivetimes.com/moreslideshows/content/never-say-these-things-person-suffering-anxiety">NEVER Say These Things to a Person Suffering From Anxiety</a></p><p>Your body is equipped with the fight or flight system. It’s a system that is designed to make it simple for you to fight or <a href="http://www.theactivetimes.com/fitness/your-first-time/surprising-signs-mood-disorders"><strong>run at any sign of danger</strong></a>. When the fight or flight system is unsteady, anxiety is caused.</p><p>According to <a href="http://www.everydayhealth.com/columns/jared-bunch-rhythm-of-life/is-it-anxiety-or-heart-disease-sometimes-its-hard-to-tell-the-difference/"><strong>research</strong></a>, “it is estimated that between 5-11 percent of people will <a href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18047766">experience a form of general anxiety disorder </a>during their lifetime.”</p><p>There are many <a href="http://www.theactivetimes.com/fitness/n/81-awesome-mental-health-resources-when-you-can-t-afford-therapist"><strong>different forms of anxiety</strong></a>. Some of them include generalized anxiety, phobias, social anxiety, obsessive-compulsive disorder and post-traumatic stress disorder.</p><p>Continue reading to find out if you are suffering from an anxiety disorder.</p>

Har du noen av disse symptomene?

Har du en angstlidelse, eller er du bare litt nervøs og engstelig nå og da? Angst er mer enn en følelse; det er en lidelse som påvirker kroppen både mentalt og fysisk.

Kroppen din er utstyrt med et "kjemp eller flykt"-system, som gjør at man instinktivt flykter eller kjemper når man oppdager en potensiell fare. Og når du tror at du står overfor en potensiell fare, får du angst. 

Ifølge forskning, blir det antatt at mellom 5-11 prosent av befolkningen kommer til å oppleve en eller annen form for angstlidelse gjennom livet sitt. Og angsten kommer i flere former, som i form av generell angst, sosial angst, fobier, tvangstanker og posttraumatisk stressyndrom. 

Klikk deg videre for å finne ut om du har en eller flere symptomer på lidelsen. 


© Pixabay

More from The Active Times

The Active Times
The Active Times
image beaconimage beaconimage beacon