Du bruker en gammel nettleserversjon. Bruk en støttet versjon for å få en optimal MSN-opplevelse.

20 treningsøkter for folk som ikke har tid

Espresso-logo Av Peter Giffen av Espresso | Lysbilde 1 av 21: Dårlig med tid? Ikke noe problem. Selv om dagene dine er fylt med viktige gjøremål som ingen ende tar, klarer du alltids å finne tid til en 45-minutters treningsøkt, eller 30 minutter, eller syv, eller fem, eller til og med bare ett. Noe er bedre enn ingenting, spesielt hvis du gjør det konsekvent.Hvis du ivaretar en sunn kropp, så vil du ha et sunt sinn og en rosenrød fremtid, og du vil kunne arbeide enda hardere. Så bare sett i gang og gjør det!

20 treningsøkter for folk som ikke har tid

Dårlig med tid? Ikke noe problem. Selv om dagene dine er fylt med viktige gjøremål som ingen ende tar, klarer du alltids å finne tid til en treningsøkt. Enten det være seg 45 minutter, eller 30, eller syv, eller fem, eller til og med bare ett.

Noe er bedre enn ingenting, spesielt hvis du gjør det konsekvent!

Hvis du ivaretar en sunn kropp, så vil du ha et sunt sinn og en rosenrød fremtid, og du vil kunne arbeide enda hardere. Så bare sett i gang og gjør det!

© Shutterstock

Mer fra Espresso

image beaconimage beaconimage beacon