Du bruker en gammel nettleserversjon. Bruk en støttet versjon for å få en optimal MSN-opplevelse.

Den sunneste kosematen

Espresso-logo Av Adam Bisby av Espresso | Lysbilde 1 av 31: Think you can’t have your cake, chocolate, or chicken wings and eat them too? Think again. The 30 foods on this list may sound sinful, but the nutritional evidence says otherwise. You may have to swap out a few ingredients or serve a treat a new way, but any sacrifices made will be repaid with major health benefits.

Den sunneste kosematen

Tror du at du ikke kan spise kake, sjokolade eller kyllingvinger? Tenk igjen. De 30 matvarene på denne listen kan høres syndige ut, men ernæringsbevisene sier noe annet. Det kan hende du må bytte ut noen få ingredienser eller servere en godbit på en ny måte, men dette vil bli tilbakebetalt med store helsemessige fordeler.

OBS: Synspunkter uttrykt i denne artikkelen er forfatterens egne og MSN kan ikke uavhengig verifisere noen påstander som fremsettes i artikkelen. Du bør konsultere legen din før du starter et vekttap- eller helsestyringsprogram for å avgjøre om det er riktig for dine behov.


© Pixabay

Mer fra Espresso

image beaconimage beaconimage beacon