Du bruker en gammel nettleserversjon. Bruk en støttet versjon for å få en optimal MSN-opplevelse.

Næringsrikt kosthold: Dette er superfrøene og nøttene du bør spise

Photos-logo Photos | Lysbilde 1 av 15: A variety of healthy and organic nuts and seeds in piles on a slate surface.

Disse nøttene of frøene burde du tilføye i kostholdet

Frø og nøtter er gode energikilder, de har et rikelig innhold av mineraler, vitaminer og næringsstoffer. Hvis du ikke allerede spiser nok av dem, er det på tide å legge dem til i ditt daglige kosthold.

© Janine Lamontagne/Getty Images
image beaconimage beaconimage beacon